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Colonie Mentali

Come scoprire le credenze che condizionano le nostre azioni

Colonie Mentali
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: riconoscere i condizionamenti sociali, far emergere gli obiettivi personali, pensare ed agire con efficacia


Prefazione del libro
In che modo è stata colonizzata la tua mente?

La mente è un terreno fertilissimo sul quale attecchisce ogni stimolo emotivo. Da questi stimoli nascono le idee e le credenze che danno vita alle nostre azioni. I risultati sono il frutto di determinate azioni, influenzate da determinati pensieri.

I risultati che abbiamo ottenuto nell’ambito della salute, delle relazioni e del lavoro, sono il risultato delle nostre azioni. La nostra condizione di vita attuale, è il risultato delle idee che hanno colonizzato la nostra mente ed hanno influenzato le nostre azioni.

Cosa ha colonizzato la nostra mente? Le idee del comunismo? Il mito dell’imprenditore? Rambo? Le rock star? I calciatori? L’alcool e/o le droghe? I dogmi religiosi e/o filosofici?
Cosa ha potenziato il presidio di questi colonizzatori? La famiglia? La televisione? La scuola? La comunità di appartenenza? L’ambiente di lavoro? Le frequentazioni sentimentali e amicali?I risultati che abbiamo ottenuto scaturiscono dalle colonie che si sono stabilite nella nostra mente, se siamo soddisfatti va bene, altrimenti dobbiamo essere solerti a rimuovere questi presidi.

In questa guida, analizziamo e verifichiamo la congruenza tra la cultura che abbiamo acquisito e la nostra personale visione del mondo.


Questo libro è utile a chi vuole fare chiarezza sui valori personali e confrontarli con la cultura sociale, al fine di verificare che ci sia una congruenza con i propri obiettivi.

Cucinare facile e Mangiare con gusto

Come cucinare e mangiare in modo semplice e gustoso.

Cucinare facile e Mangiare con gusto
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: cibo, cultura culinaria, metodi di cottura per ogni tipo di pietanza (pane, pizza, pesce, pasta, ecc. )


Prefazione del libro
In questo manuale troverai informazioni utili per dare la giusta considerazione alla cucina, al fine di renderla più semplice, divertente e gustosa.

Perché cuciniamo.

Se non dovessimo mangiare, certamente non investiremmo parte del nostro tempo a cucinare. Infatti, non poche persone preferiscono i cibi precotti o già pronti, in modo da snellire i tempi da passare in cucina. Tuttavia, rimane il principio che per cucinare bene occorre tempo. Se prendiamo ad esempio la dieta mediterranea, ci rendiamo conto del perché le mamme e le nonne di una volta stavano molto tempo ai fornelli.
La dieta mediterranea, considerata patrimonio mondiale dell’Umanità dall’UNESCO, comprende il consumo di legumi, cereali e verdure di stagione. Per preparare bene queste pietanze, occorre tempo.
Oggi si potrebbe anche fare a meno di cucinare, sono disponibili ovunque pizzerie, rosticcerie, kebab, cibo di strada, cibi precotti e/o surgelati, insalate già tagliate e lavate, macedonie pronte, primi piatti cotti e disidratati, cibo in scatola. Basta aprire una busta o una scatoletta e in meno di cinque minuti si mangia. O al limite, con l’ausilio del forno a microonde, tutto è pronto in dieci minuti. È chiaro che con un un’alimentazione del genere, bisogna necessariamente ricorrere ad un supporto massiccio di integratori alimentari.
Questo libro ti aiuta a comprendere meglio la cultura del cibo, inoltre ti insegna a cucinare le principali pietanze (pane, pizza, pasta, ecc.) in modo semplice e pratico.
Utilissimo per chi vuole imparare a cucinare in modo sano, semplice, veloce e gustoso. Preziosissimo per chi non ha mai cucinato o pensa di non saper cucinare.

 


Cucinare facile e Mangiare con gusto
di Luciano Di Emilio
Formato eBook
2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online – Download immediato

Manuale pratico di pronto utilizzo, che permette di cucinare qualsiasi pietanza, in modo sano, semplice, veloce e gustoso. Una risorsa che non può mancare a coloro che vogliono condurre uno stile di vita sano e conservare i piaceri della tavola e del buon vivere.