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I 5 Punti Cardinali

L'arte del pensiero logico

I 5 Punti Cardinali
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: efficacia, positività, propositività, pensare in modo potenziante e funzionale


Prefazione del libro

Possiamo decidere il nostro futuro? Si, se siamo consapevoli che quello che siamo oggi, è il frutto del nostro modo di pensare nel passato.

Il lavoro che svolgi, il tuo comportamento, il tuo gusto estetico, le preferenze sul cibo che mangi, qualunque cosa fai, è frutto di un pensiero influenzato dal contesto che ti ha educato. Usi e costumi condizionano il modo di vivere. In determinate zone del mondo si mangiano gli insetti, in altre questo cibo è considerato ripugnante.
L’educazione influenza tutte le nostre decisioni, sposarsi, mettere al mondo i figli, lavoro e professione da svolgere. Il contesto in cui nasciamo ci inculca i valori, ci indica quello che è buono o cattivo, che è giusto o sbagliato.
L’ambiente relazionale condiziona le emozioni ed imposta l’emotività di base. Una famiglia che induce su pensieri malinconici e disfattisti, condiziona allo stesso atteggiamento anche i figli. Nel contesto domestico si impostano i principi della laboriosità, della contentezza e della gioia, oppure del lassismo, della passività e della rassegnazione.
Le persone abituate a pensare in modo benefico per le proprie emozioni, godono di una salute migliore, attirano buoni amici, hanno relazioni sentimentali solide ed appaganti, vivono più a lungo.
A questo punto la domanda è: se siamo stati educati a pensare in modo depotenziante per le nostre emozioni ed il nostro benessere, possiamo rieducarci ad una mentalità propositiva e benefica?
La risposta non può essere che si, è possibile. Basta munirsi di buona volontà, pazienza e di un incontenibile desiderio di essere felici.
Siamo nati per essere felici, tutto intorno a noi esprime felicità, basta osservare la natura per rendersene conto. L’infelicità è un’anomalia, un errore da correggere.
Questo libro parla di questo, di come essere felici alimentando le radici della nostra intera esistenza, i nostri pensieri.

Libro utile a chi è consapevole dell’influenza dei pensieri sul benessere personale e sul raggiungimento degli obiettivi nella vita. Indispensabile per chi vuole pensare in modo funzionale, in modo da potenziarsi per il raggiungimento degli obiettivi sia nell’ambito personale che professionale.

7 Abitudini che favoriscono benessere, salute, energia e forma fisica

Come acquisire salute, benessere e forma fisica

7 Abitudini che favoriscono salute, benessere, energia e forma fisica
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: salute, forma fisica, cibo e alimentazione, strategie antistress, relax e riposo


Prefazione del libro
Ciao Luciano, sono un ragazzo di 25 anni, mi chiamo Daniele. Ti seguo da alcuni mesi e volevo ringraziarti tantissimo per i tuoi consigli. Circa un anno fa ho avuto un incidente stradale e sono stato operato al ginocchio destro. Sono stato costretto a fare due mesi di palestra per la riabilitazione e la fisioterapia, nel frattempo ho conosciuto il tuo sito.
Paradossalmente l’incidente stradale è stata la cosa più bella che potesse capitarmi, senza di esso non avrei mai saputo quanto è bello fare un’attività fisica costante e seguire le regole per il benessere psicofisico. La “nuova” attività fisica unita ai tuoi consigli mi ha rinvigorito incredibilmente. Adesso vivo seguendo il benessere e traggo soddisfazione da ogni pasto che mangio.
Grazie infinite di tutto… continuo a seguirti, e cerco di convertire tanti più amici nella via del benessere.
Grazie Luciano,
Un abbraccio, 
Daniele (24 giugno 2009)

Ho ricevuto diverse email come quella di Daniele. È stupefacente constatare i benefici che possono scaturire, da alcuni piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane. Il benessere è alla portata della maggior parte delle persone, basta spostare l’attenzione su ciò che è essenziale per rendersene subito conto. Questo manuale indica in maniera semplice, alcune piccole strategie che consentono di migliorare la qualità della vita nella propria quotidianità.


Libro di facile lettura, concetti immediatamente applicabili che consentono di ottenere rapidi benefici, consigliato a tutti coloro che vogliono un manuale semplice, pratico e concreto nei contenuti.