Archivi categoria: Libri e Manuali

Libri e manuali utili per il periodo del Coronavirus

Libri e manuali utili per vivere in modo propositivo il periodo del Coronavirus
Tutti i libri sono in formato eBook, concisi e di facile lettura, pronti per essere messi in pratica – Disponibili su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online.


Come cucinare e mangiare in modo semplice e gustoso.Cucinare facile e Mangiare con gusto
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, Kobo e tutte le Librerie online
Argomenti: cibo, cultura culinaria, metodi di cottura per ogni tipo di pietanza (pane, pizza, pesce, pasta, ecc. )Leggi la prefazione 

Come mettere ordine e fare chiarezzaIl Metodo COSE
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, Kobo e tutte le Librerie online
Argomenti: produttività, decluttering, focus, organizzazione e semplificazione  – Leggi la prefazione 

Siamo Esseri Infiniti
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, Kobo e tutte le Librerie online
Argomenti: talento, vocazione, realizzazione personaleLeggi la prefazione 

Come essere socialmente responsabiliDal dire al Dare
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, Kobo e tutte le Librerie online
Argomenti: responsabilità, essere parte attiva della società, attivare soluzioni per la vivibilità sociale  – Leggi la prefazione 

Come instaurare amicizie produttive e potenziantiL’Amicizia progettuale
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, Kobo e tutte le Librerie online
Argomenti: socialità, relazioni amicali, ambienti lavorativi e sociali, condivisione culturale, alleanze di cervelli  – Leggi la prefazione 

L'arte del pensiero logico

I 5 Punti Cardinali
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, Kobo e tutte le Librerie online
Argomenti: efficacia, positività, propositività, pensare in modo potenziante e funzionale  – Leggi la prefazione 

Come rendere le abitudini funzionali al proprio benessere ed ai propri obiettivi

I 7 Alleati delle Abitudini
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, Kobo e tutte le Librerie online
Argomenti: abitudini, benessere, risultati, efficacia, efficienza, controllo  – Leggi la prefazione 

Come cambierà la socialità nel terzo Millennio

I Nuovi Codici della Civiltà Umana
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, Kobo e tutte le Librerie online
Argomenti: futuro, lavoro, economia, cambiamenti sociali e culturali  – Leggi la prefazione 

Come vivere in modo funzionale al proprio benessere

La Migliore Versione di Adesso
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, Kobo e tutte le Librerie online
Argomenti: felicità, soddisfazione, equilibrio, consapevolezza  – Leggi la prefazione 

Come comprendere e impostare i parametri della civiltà

Regole + Umanità = Civiltà
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, Kobo e tutte le Librerie online
Argomenti: educazione, etica sociale, senso civico, responsabilitàLeggi la prefazione 

 

Ritrova la tua Passione

Ritrova la tua passione di Luciano Di Emilio

Ritrova la tua Passione
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: talento, vocazione, realizzazione personale


Prefazione del libro

Se hai una certa sensibilità e spirito di osservazione, avrai certo notato che molte delle persone che incontriamo hanno gli occhi spenti, è come se si trascinassero avanti nella vita. Gli occhi trasmettono lo stato d’animo, l’entusiasmo li fa brillare, la tristezza li rende spenti ed opachi. Qual è la causa di questa epidemia esistenziale che sta colpendo il genere umano, bambini compresi? La risposta è nell’assenza di passione, cioè nel fare nella  vita cose che non appassionano realmente.

Si cerca inutilmente di colmare il vuoto esistenziale con le vacanze, lo shopping, la tecnologia, il cibo, le relazioni. Ma sono vani tentativi che ci appagano temporaneamente e ci fanno ritrovare sempre nella stessa condizione.

Per trovare o ritrovare la felicità, dobbiamo vivere con passione, vocazione e compassione.
In questo libro metteremo in evidenza gli aspetti che favoriscono la fioritura dell’umano e ne permette la piena espressione.


Libro suggerito a chi alla ricerca della vocazione personale per affermare la propria unicità e mettere a frutto il proprio talento.

Siamo Esseri Infiniti

Siamo Esseri Infiniti
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: talento, vocazione, realizzazione personale.


Prefazione del libro
L’uomo è l’unico essere vivente consapevole della sua capacità di evoluzione. Gli esseri umani sono in grado di modificare il corso della propria vita. L’intelligenza evolutiva del genere umano rende percepibile e credibile persino la concezione di immortalità.
Ma è proprio così?
Se così fosse, noi stessi e le persone intorno a noi dovremmo vivere con maggiore gioia, condivisione e responsabilità. La realtà è che continuiamo a guardare il dito mentre ci viene indicata la luna. Viviamo perlopiù come gli animali, trascorriamo le nostre giornate a procurarci il cibo, accoppiarci, dormire e competere per le risorse primarie, o peggio ancora, per le futilità.
Possiamo uscire da questa assurda condizione, solo se torniamo ad essere consapevoli della nostra possibilità-responsabilità di evoluzione. Siamo in grado di cambiare qualunque condizione, se ci riappropriamo della naturale consapevolezza di essere/esseri coscienti.Il principio è: “se sono in grado di immaginare, sono anche in grado di organizzarmi per realizzare quanto ho immaginato”.Il secondo passo è raccogliere le informazioni che mi servono per effettuare il cambiamento. È come spostarsi da un posto all’altro, hai bisogno delle indicazioni correte per imboccare la strada giusta e raggiungere la meta. Il primo passo rimane comunque la consapevolezza e responsabilità di poterlo fare.Questo libro vuole porre l’attenzione sull’atteggiamento propositivo orientato al cambiamento, un mindset che bisogna acquisire e mantenere costantemente allenato.Siamo non finiti, le possibilità, nel momento in cui le cerchiamo, sono infinite.


Questo libro è utile a chi si vuole esprimere il proprio potenziale, senza lasciarsi condizionare dalla mediocrità sociale.

Come evitare che i ladri entrino in casa

Le strategie per difendere la casa dai ladri

Come evitare che i ladri entrino in casa
di Luciano Di Emilio
Argomenti: sicurezza in casa, benessere famigliare, serenità domestica.
Formato eBook – 2,99€ – Disponibile su Amazon, Kobo, Google Books e tutte le Librerie online.
Formato cartaceo – 5,00€ – clicca qui


Prefazione del libro

La proprietà privata è un diritto inviolabile di ogni società libera, l’unico a non rispettarlo è chi si introduce in casa d’altri per rubare.

Negli ultimi anni, tra gli argomenti più discussi vi è la paura dei ladri. Rientrare nella propria abitazione e trovarla a soqquadro, o peggio ancora, accorgersi in piena notte che qualcuno è entrato in casa, è tra le esperienze peggiori della vita, con traumi psicologici che possono protrarsi per molto tempo.

Vi sono varie strategie preventive per evitare che degli intrusi entrino in casa, conoscerle ci aiuta a vivere più serenamente e con più sicurezza. In ogni ambito, i danni sopraggiungono quando si fa prevalere la trascuratezza alla prevenzione, i delinquenti stessi ne sono il risultato.

Chi è costretto a delinquere, per la quasi totalità dei casi, proviene da famiglie irresponsabili e contesti sociali degradati. Nella parte conclusiva del libro parlerò di questo aspetto, che è il più importante. Nei prossimi capitoli ci concentreremo nello specifico, sulle abitudini da acquisire per prevenire i furti.

Le nuove dinamiche sociali richiedono un adeguamento costante delle abitudini quotidiane. Se ci sono più rischi, possiamo anche imparare a prevenirli.


Guida utile a chi vuole evitare che i ladri si introducono nella propria abitazione, con i danni e i traumi che ne conseguono. Semplice e di rapida applicazione, suggerito a chi abita in case singole e condomini.

12 Strategie per acquisire gioia, serenità e appagamento personale

 

Le 12 Strategie potenzianti di Luciano Di Emilio

12 Strategie per acquisire gioia, serenità e appagamento personale
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: salute, forma fisica, benessere, strategie antistress, serenità e gioia di vivere


Prefazione del libro

L’attuale stile di vita ci costringe ad un continuo adattamento. Molte delle realtà che pochi anni fa erano certezze, oggi costituiscono solo un ricordo.

La prospettiva di vita attuale, ci pone in una condizione simile a quella dei militari che si muovono in un territorio sconosciuto. Bisogna avere mappe sempre aggiornate ed è necessario mantenersi efficienti a livello mentale, fisico ed emotivo.

Il potere più grande degli esseri umani è esplorare ed emulare, tutto quello che viene raggiunto da altri può essere copiato acquisendone gli stessi benefici. In questo manuale sono raccolte dodici tecniche per acquisire e conservare benessere, salute, serenità e soddisfazione personale.


Libro suggerito a chi vuole impostare la propria vita sull’essenzialità e sulla qualità. Consigliato in particolare a coloro che sono impegnati a sviluppare il proprio Talento personale.

Colonie Mentali

Come scoprire le credenze che condizionano le nostre azioni

Colonie Mentali
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: riconoscere i condizionamenti sociali, far emergere gli obiettivi personali, pensare ed agire con efficacia


Prefazione del libro
In che modo è stata colonizzata la tua mente?

La mente è un terreno fertilissimo sul quale attecchisce ogni stimolo emotivo. Da questi stimoli nascono le idee e le credenze che danno vita alle nostre azioni. I risultati sono il frutto di determinate azioni, influenzate da determinati pensieri.

I risultati che abbiamo ottenuto nell’ambito della salute, delle relazioni e del lavoro, sono il risultato delle nostre azioni. La nostra condizione di vita attuale, è il risultato delle idee che hanno colonizzato la nostra mente ed hanno influenzato le nostre azioni.

Cosa ha colonizzato la nostra mente? Le idee del comunismo? Il mito dell’imprenditore? Rambo? Le rock star? I calciatori? L’alcool e/o le droghe? I dogmi religiosi e/o filosofici?
Cosa ha potenziato il presidio di questi colonizzatori? La famiglia? La televisione? La scuola? La comunità di appartenenza? L’ambiente di lavoro? Le frequentazioni sentimentali e amicali?I risultati che abbiamo ottenuto scaturiscono dalle colonie che si sono stabilite nella nostra mente, se siamo soddisfatti va bene, altrimenti dobbiamo essere solerti a rimuovere questi presidi.

In questa guida, analizziamo e verifichiamo la congruenza tra la cultura che abbiamo acquisito e la nostra personale visione del mondo.


Questo libro è utile a chi vuole fare chiarezza sui valori personali e confrontarli con la cultura sociale, al fine di verificare che ci sia una congruenza con i propri obiettivi.

Regole + Umanità = Civiltà

Come comprendere e impostare i parametri della civiltà

Regole + Umanità = Civiltà
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: educazione, etica sociale, senso civico, responsabilità


La società è composta da una massa di persone che interagiscono tra loro, attraverso lo scambio emotivo e materiale. Gli esseri umani condividono sentimenti, amicizia, prodotti e servizi. Le comunità sono nate per potenziare la possibilità di sopravvivenza, dallo stato tribale si sono evolute dando sempre più spazio all’espressione individuale. La tribù ha un solo capo che detta regole indiscutibili. La società evoluta non ha più capi, ma persone (i politici) selezionate dalla comunità, delegate a favorire il bene comune.

La minaccia primaria, sia per le tribù che per la società evoluta, è la corruzione.

Il termine corruzione indica un’anomalia che compromette un sistema. Nell’informatica un file corrotto è in grado di creare piccoli ed enormi danni, si immagini un virus informatico nel sistema che controlla una centrale nucleare.

Un capo tribù corrotto ed i politici corrotti, creano anomalie al sistema sociale provocando disfunzione e diseguaglianze.

Il sistema sociale, similmente ad una centrale nucleare, necessita di regole. I treni devono arrivare puntuali, la scuola deve educare e formare, la sanità e la pubblica sicurezza devono essere efficaci. Le istituzioni devono favorire tutti i cittadini allo stesso modo, selezionando impiegati pubblici formati professionalmente ed umanamente.

I politici ed i capi tribù sono gli unici ad avere autonomia operativa, devono dunque essere efficienti affinché i sistemi sociali siano efficaci.

La civiltà richiede regole ed umanità, se una o entrambe vengono meno, si attiva il processo che porta la società progressivamente alla distruzione.

Regole + Umanità = Civiltà.


Libro utile a chi si sente a disagio nella società dominata dal lassismo, dall’individualismo e dalla corruzione. Più è diffusa la cultura della menzogna, maggiore è il bisogno di riportare in primo piano i fondamentali della società civile.

Pezzi Difettosi

Come mettere a frutto le proprie risorse anticonformiste

Pezzi Difettosi
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: talento, vocazione, unicità personale, orientamento al lavoro


Ti senti a disagio nelle regole preimpostate? Ritieni gran parte dei costumi sociali assurdi o retrogradi? Percepisci di essere a contatto con una realtà scontata e mediocre? Pensi che molte cose andrebbero fatte bene e meglio?

Potresti essere un Pezzo difettoso, un innovatore che fa la differenza nel mondo.
La società è impostata per funzionare in maniera organizzata, affinché si possa vivere in modo civile e pianificare la vita in base ad uno schema. Tuttavia, con il tempo gli schemi creano i vizi che bloccano la naturale evoluzione. Con il tempo i sistemi obsoleti diventano improduttivi e corrotti, scaturiscono prese di potere, nepotismo, favoritismi, si perde di vista persino il motivo per cui si agisce. I sistemi obsoleti causano infelicità, poiché ostacolano la naturale vitalità umana orientata a sperimentare il nuovo.
Gli innovatori destabilizzano i sistemi, per questo sono considerati dei Pezzi difettosi.Questo libro incita a far emergere l’unicità che è in ognuno di noi, per renderla patrimonio di tutti. Si può raggiungere la pienezza esistenziale solo esprimendo le proprie risorse in modo benefico per se stessi e per gli altri. Il sistema si oppone al cambiamento, anche se prospetta una migliore condizione di vita. Occorre tenacia e strategia per portare avanti i propri progetti e realizzarli.
La premessa è evitare di reagire in modo conflittuale. Usando intelligenza e diplomazia, possiamo concretizzare i nostri progetti in modo pacifico, ma determinato.

Libro utile per gli artisti e per tutti coloro che sentono di dover percorrere una strada diversa da quella indicata dalla famiglia, dalla comunità di appartenenza e dalla cultura dominante.

La Programmazione a Moduli

La programmazione del tempo sistemica

La Programmazione a Moduli
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: programmazione del tempo, efficienza, efficacia


Prefazione del libro
La nostra esistenza è un Modulo, uno dei tanti che si susseguono da milioni di anni sulla Terra. Lo spazio che viviamo dall’inizio alla fine della nostra storia è composto da moduli. I moduli principali sono l’infanzia, l’adolescenza e l’età adulta. Vi sono poi gli altri moduli che compongono quelli principali, i più comuni sono la formazione scolastica, le relazioni sentimentali, gli amici, il lavoro, la famiglia, gli hobby. Ci possono essere anche i moduli speciali, come l’impegno sociale.

Componendo la nostra giornata, andremo ad inserirvi il modulo del lavoro o dello studio per chi è in età scolastica, il modulo del sonno notturno, i moduli dei pasti principali, il modulo del tempo libero. Chi ha famiglia andrà ad inserire nel tempo libero i vari impegni famigliari, principalmente il modulo per la famiglia riunita (pasti principali, dopo cena, fine settimana), il modulo da dedicare esclusivamente al partner, il modulo da dedicare ad ognuno dei figli, i moduli delle mansioni domestiche, i moduli extra ed imprevisti.

Altri due moduli fondamentali sono la cultura e l’attività fisica.

L’abilità richiesta è fare in modo che ogni modulo abbia il suo spazio all’interno della giornata, affinché tutto sia funzionale al benessere personale, all’armonia famigliare, al raggiungimento degli obiettivi a medio e lungo termine.

In questo libro andremo ad esaminare, modulo per modulo, gli aspetti e le abilità che rendono la vita più serena, produttiva ed appagante.


Libro utile a chi vuole programmare il tempo in modo da concentrarsi ed ottenere il massimo in ogni ambito della propria vita, conservando controllo e serenità.

La Migliore Versione di Adesso

Come vivere in modo funzionale al proprio benessere

La Migliore Versione di Adesso
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: felicità, soddisfazione, equilibrio, consapevolezza


Prefazione del libro
Siamo costantemente coinvolti in due realtà “irreali”, il presente ed il passato, che ci fanno dimenticare di vivere nell’unica dimensione che conta, il presente. La vita è nella sua pienezza adesso, è questo il momento in cui godiamo di quello che abbiamo. L’epoca in cui viviamo è quella della corsa, siamo ancora influenzati dal boom industriale, che prometteva la felicità attraverso le cose che si potevano comprare … in futuro.

Forse è arrivato il momento di fermarsi, di guardarsi intorno, di vivere. Condizionati dalla bramosia consumistica, abbiamo smesso di vedere la ricchezza di cui siamo circondati. Per tanto tempo abbiamo preferito spendere i nostri soldi per inondare il mondo di plastica, ferro e cemento, anziché preservare e inebriarci della bellezza della natura, dei centri storici e del patrimonio artistico e culturale. Si può essere più idioti di così? No, si può fare di peggio, come trascorrere il proprio tempo davanti al televisore, o concentrando gran parte della propria attenzione sui pochi centimetri quadrati della moderna protesi umana, lo smartphone.

Vivere significa essere presenti, percependo la propria fisicità, degustando una pietanza e un buon vino, condividendo momenti di gioia e felicità con amici e persone care, osservando la natura in tutta la sua bellezza, ascoltando della buona musica, leggendo un buon libro, facendo una piacevole passeggiata lontano dal rumore generato dal cosiddetto “progresso”.
La realtà, la migliore versione di adesso.


Libro utile a chi desidera vivere in modo semplice ed essenziale, per assaporare il benessere e la bellezza che il quotidiano dona ogni giorno.

 

I Nuovi Codici della Civiltà Umana

Come cambierà la socialità nel terzo Millennio

I Nuovi Codici della Civiltà Umana
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: Argomenti: futuro, lavoro, economia, cambiamenti sociali e culturali


Prefazione del libro
Il Terzo Millennio è iniziato con la più grande innovazione della storia, internet. Per la prima volta, le persone di tutta la Terra possono entrare in comunicazione tra loro in tempo reale, con la possibilità di scambiare qualunque tipo di informazione. Tutto viene fotografato, filmato e svelato, in poche ore il mondo è a conoscenza dell’operato di persone, aziende ed istituzioni.

Il futuro sarà completamente diverso dal passato, tutti potranno accedere all’istruzione ed ai bisogni primari. La negligenza e l’avidità non potranno più essere occultate, tutto sarà messo in luce. Verranno scritti nuovi codici umani e saranno stabilite regole sulla trasparenza e l’uguaglianza, tutti i settori saranno rivoluzionati e l’umano avrà finalmente il ruolo principale.
L’intero genere umano sarà presto collegato e si creerà la coscienza collettiva.
Internet si è sviluppato e diffuso in meno di due decenni ed i cambiamenti sono già epocali. Questo libro vuole orientare l’immaginazione sulle realtà e possibilità, che ci coinvolgeranno nella nuova era in cui siamo già entrati.

Libro utile a chi vuole avere una visione chiara sul futuro che si delinea nell’era dell’informazione e dell’automazione. Indispensabile per chi vuole impostare la propria vita in modo significativo e sostenibile.

I 17 Parametri Relazionali

Come capire chi si vuole entrare in relazione con noi per motivi sentimentali, amicali o di affari

I 17 Parametri Relazionali
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: relazioni, capire gli altri, riconoscere la natura e le intenzioni delle persone


Prefazione del libro
Il valore della nostra vita è proporzionale al valore umano delle persone che frequentiamo. I danni maggiori nella vita, le più grandi sofferenze, derivano dalla relazione con persone egoiste, opportuniste, malvagie.
Se è così importante avere a che fare con persone orientate al bene, come mai si prendono con così leggerezza le relazioni?
Fare la scelta sbagliata nei sentimenti può danneggiare irrimediabilmente la vita, peggio ancora se sono coinvolti i figli. Avere un datore di lavoro maleducato ed opprimente può trasformare la vita in un incubo, soprattutto se siamo assoggettati ad un mutuo o ad altri impegni economici. Mettersi in affari con un socio disonesto, può arrecare danni economici che richiedono anni per essere saldati.
Se è così importante capire con chi si ha a che fare, come mai non vi è un programma educativo adeguato, sia in famiglia che a scuola? Si studia qualunque tipo di materia, perché manca un percorso formativo che insegna a riconoscere le persone per valore e valori?
Felicità, salute e benessere, sono strettamente legati alla qualità delle persone di cui siamo circondati.
Persone sbagliate distruggono qualunque forma di benessere, sia personale, che famigliare e sociale. Mogli e mariti sbagliati conducono la famiglia alla distruzione, imprenditori sbagliati portano le aziende al disastro economico, capi di stato e governanti sbagliati degradano un Paese prima all’inciviltà e poi alla miseria.
In questo libro vengono presentati 17 parametri che aiutano a comprendere meglio le persone, in modo da evitare sul nascere, i rapporti potenzialmente dannosi per il benessere personale, famigliare ed economico.

Libro utile a chi è consapevole della minaccia costituita dalle persone pericolose e che tendono a manipolare gli altri. Indispensabile per chi non vuole cadere vittima di relazioni sentimentali, amicali e d’affari sbagliate.

I 7 Alleati delle Abitudini

Come rendere le abitudini funzionali al proprio benessere ed ai propri obiettivi

I 7 Alleati delle Abitudini
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: abitudini, benessere, risultati, efficacia, efficienza, controllo


Prefazione del libro

L’intera esistenza di un essere umano è una somma di azioni e sequenze, che variano in base all’area geografica in cui si vive e dalle persone da cui si è circondati. Siamo quello facciamo, facciamo quello che vediamo fare intorno a noi. La nostra giornata è un processo dettato dalle abitudini che abbiamo acquisito e che conducono la nostra vita. Ci sono abitudini benefiche ed altre nocive. Le buone abitudini ci fanno vivere nel benessere, nella gioia e nella serenità. Le abitudini nocive ci portano allo stress, al malessere e alle malattie.

Alcune buone abitudini sono la calma, la predisposizione al dialogo, l’attività fisica, un atteggiamento ed un linguaggio propositivo, il rispetto per gli altri, il senso civico. Esempi di cattive abitudini sono la pigrizia, il linguaggio scurrile, il bere e mangiare troppo, l’irascibilità.

Coltivare buone abitudine favorisce la riuscita in ogni area della vita. Le persone educate ottengono la fiducia degli altri, si relazionano efficacemente, vivono rapporti sentimentali sereni ed appaganti, creano rapporti di amicizia potenzianti e duraturi, hanno maggiori risultati nella lavoro e nella professione.

Le abitudini, sia quelle buone che quelle cattive, si attivano e vivono su 7 dinamiche: cosa, perché, quanto, quando, chi, dove e come. Sono questi, i 7 Alleati delle Abitudini.


Libro utile a chi ha degli obiettivi e vuole assumere il controllo del proprio comportamento al fine di ottenere risultati concreti.

I 5 Punti Cardinali

L'arte del pensiero logico

I 5 Punti Cardinali
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: efficacia, positività, propositività, pensare in modo potenziante e funzionale


Prefazione del libro

Possiamo decidere il nostro futuro? Si, se siamo consapevoli che quello che siamo oggi, è il frutto del nostro modo di pensare nel passato.

Il lavoro che svolgi, il tuo comportamento, il tuo gusto estetico, le preferenze sul cibo che mangi, qualunque cosa fai, è frutto di un pensiero influenzato dal contesto che ti ha educato. Usi e costumi condizionano il modo di vivere. In determinate zone del mondo si mangiano gli insetti, in altre questo cibo è considerato ripugnante.
L’educazione influenza tutte le nostre decisioni, sposarsi, mettere al mondo i figli, lavoro e professione da svolgere. Il contesto in cui nasciamo ci inculca i valori, ci indica quello che è buono o cattivo, che è giusto o sbagliato.
L’ambiente relazionale condiziona le emozioni ed imposta l’emotività di base. Una famiglia che induce su pensieri malinconici e disfattisti, condiziona allo stesso atteggiamento anche i figli. Nel contesto domestico si impostano i principi della laboriosità, della contentezza e della gioia, oppure del lassismo, della passività e della rassegnazione.
Le persone abituate a pensare in modo benefico per le proprie emozioni, godono di una salute migliore, attirano buoni amici, hanno relazioni sentimentali solide ed appaganti, vivono più a lungo.
A questo punto la domanda è: se siamo stati educati a pensare in modo depotenziante per le nostre emozioni ed il nostro benessere, possiamo rieducarci ad una mentalità propositiva e benefica?
La risposta non può essere che si, è possibile. Basta munirsi di buona volontà, pazienza e di un incontenibile desiderio di essere felici.
Siamo nati per essere felici, tutto intorno a noi esprime felicità, basta osservare la natura per rendersene conto. L’infelicità è un’anomalia, un errore da correggere.
Questo libro parla di questo, di come essere felici alimentando le radici della nostra intera esistenza, i nostri pensieri.

Libro utile a chi è consapevole dell’influenza dei pensieri sul benessere personale e sul raggiungimento degli obiettivi nella vita. Indispensabile per chi vuole pensare in modo funzionale, in modo da potenziarsi per il raggiungimento degli obiettivi sia nell’ambito personale che professionale.

L’Esercito dei Minuti

Come concentrarsi su ciò che è veramente essenziale

L’Esercito dei Minuti
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: produttività, efficacia, efficienza, obiettivi personali e professionali


Prefazione del libro
Gli eventi fondamentali della vita avvengono in meno di un minuto. 

Ci hai mai pensato? Le cose più importanti  avvengono in meno di un minuto. Incontrare la persona di cui ci si innamora, dichiarare il proprio amore, dare inizio a una nuova vita, venire a contatto con qualcuno che permette una svolta lavorativa e professionale.
Le cose più importanti nella vita avvengono in meno di un minuto, ne siamo consapevoli? Forse no, altrimenti non sprecheremmo gran parte del patrimonio di milioni di minuti, che abbiamo a disposizione nell’arco di un’intera esistenza.
Sarebbe utile estrapolarne una parte, da utilizzare per scopi importanti, essenziali. Potremmo farlo, se definiamo con chiarezza gli obiettivi che vogliamo raggiungere. Intendo i nostri obiettivi personali, non quelli influenzati dagli altri. Se non scegliamo i nostri traguardi, ci assoggetteremo inevitabilmente a quelli altrui.
Se non hai obiettivi, gli eventi insignificanti acquisiranno gran parte del tuo tempo, lasciandoti  nella mediocrità. Come trascorriamo le giornate? Inseriamo nella nostra quotidianità azioni determinanti per la nostra gioia, felicità, realizzazione personale ed umana?
Tutte le cose importanti nella vita avvengono in meno di un minuto, basterebbe un solo minuto di un’intera esistenza, per compiere un’azione che fa la differenza, tra una vita significativa ed una banale. Cosa fa la differenza nelle persone? Cos’è veramente importante? Ognuno ha le sue risposte, tuttavia proviamo ad abbozzarne qualcuna. L’amore degli altri, la libertà personale, il miglioramento umano e sociale, favorire la dignità e l’unicità delle persone, rendere il mondo un posto migliore dove vivere.
Sono sufficienti una manciata di minuti della nostra vita, per fare una differenza significativa nel mondo.

Libro utile a chi cerca di ottenere maggiori risultati personali e professionali, indispensabile per coloro che voglio porsi degli obiettivi importanti.

 

L’Amicizia progettuale

Come instaurare amicizie produttive e potenzianti

L’Amicizia progettuale
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online – Download immediato
Argomenti: socialità, relazioni amicali, ambienti lavorativi e sociali, condivisione culturale


Cos’è l’amicizia, chi è un amico o un’amica?
Il vero amico si riconosce nel momento del bisogno … Chi trova un amico trova un tesoro …

L’amicizia è per tanti il valore più alto nella vita, persino più della famiglia, o perlomeno alla pari. In effetti, quando accade una disgrazia in famiglia, sono gli amici a rivelarsi il sostegno emotivo più importante ed efficace. La dimostrazione di amicizia ha una valenza rilevante, proprio per il fatto che non vi sono formalismi parentali o interessi personali.

L’amicizia si configura su diversi parametri:

  • amicizia formale;
  • amicizia da intrattenimento;
  • amicizia collaborativa;
  • amicizia ludica;
  • amicizia interessata;
  • amicizia progettuale.
Nell’amicizia di valore vi è la condivisione delle virtù ed il sostegno reciproco. Nell’amicizia nociva vi un contagio di vizi distruttivi. Nella finta amicizia c’è intrattenimento, similmente alla televisione ed ai social network.

L’amicizia di valore fiorisce tra persone capaci di stabilire obiettivi e creare condivisione. I valori dell’amicizia sono la lealtà, l’etica, la discrezione, l’umiltà, il senso di responsabilità.

La parola amicizia deriva da amore, che ha il suo significato pieno in “volere il bene altrui”. Volere il bene di qualcuno si traduce nel fare di tutto, affinché questa persona acquisisca virtù, salute e benessere. Se di fronte ai suoi difetti ed alle sue sregolatezze faccio finta di niente, io sono un suo nemico, perché assisto passivamente alla sua distruzione umana.

Ecco il perché dell’amicizia progettuale, se è chiaro l’obiettivo per cui condividiamo amichevolmente il nostro tempo, parleremo ed agiremo in funzione di tale obiettivo e ci sentiremo autorizzati a correggere affettuosamente gli amici nei loro difetti. Alcuni esempi di amicizia progettuale sono i gruppi di studio, lo sport, le società d’impresa, l’impegno sociale, lo sviluppo personale, la crescita spirituale.


Libro utile a chi evita la socialità banale ed inconcludente, che vuole stabilire rapporti amicali e sociali produttivi e potenzianti.

Dal dire al dare

Come essere socialmente responsabili

Dal dire al Dare
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
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Argomenti: responsabilità, essere parte attiva della società, attivare soluzioni per la vivibilità sociale


Prefazione del libro
Viviamo in un’epoca in cui la comunicazione è fortemente favorita dalla libertà di espressione e dalla facilità d’uso dei mezzi che la permettono. Ma come in tutte le situazioni, anche in questa ci sono pro e contro. Di favorevole c’è la grande possibilità di condividere idee e soluzioni per il miglioramento individuale e sociale, di contro c’è il rischio di un eccesso di troppo dire e poco fare.

Un detto recita che “vale più un grammo di fare che un quintale di dire”. Tuttavia anche il fare ha le sue trappole. Il troppo fare nasconde spesso paradossalmente, una forma di pigrizia che rifiuta le responsabilità e le necessità di cambiamento che la vita ci pone continuamente di fronte.
Per superare i rischi del troppo dire e del troppo fare, aggiungiamo la parola dare. Non più dire o fare, ma dire o dare.

Dare porta ad apporre alle proprie azioni il valore della gratuità:

  • metto qualcosa in più nel mio lavoro, che va oltre il compenso economico;
  • metto qualcosa in più nelle mie relazioni famigliari, che va oltre i miei doveri;
  • metto qualcosa in più nel mio contesto sociale, che va oltre la mia condizione di cittadino qualunque.

Aggiungere nel proprio lavoro un’attenzione in più, un sorriso, una gentilezza, un omaggio. Donare ad ognuno dei propri cari dieci minuti di completa attenzione, una carezza, portare a tavola una cosa buona in un giorno inaspettato. Impegnare trenta minuti settimanali a pulire un tratto di strada nel mio quartiere, andare a trovare qualcuno che è solo o in difficoltà.

Un poco di dare di tutti, sommato insieme, diventa una grande azione che può portare benefici e soluzioni inaspettate.


Libro utile agli educatori, ai genitori e a tutti coloro che sentono di dover essere parte attiva della società, affinché non degradi nella deriva civile, umana, economica e culturale.

Il Metodo COSE

Come mettere ordine e fare chiarezza

Il Metodo COSE
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: produttività, decluttering, focus, organizzazione e semplificazione


Prefazione del libro
Quello che appare complesso è in realtà estremamente semplice, se ci concentriamo sull’essenza.

Ogni cosa, quando nasce, ha una ragion d’essere, ma una volta verificata la necessità, ecco che si fa avanti chi vuole trarne profitto. Così, quello che nasce con uno scopo ben preciso, solitamente risolvere un problema o agevolare un migliore stile di vita, inizia ad essere reinterpretato al fine di confezionarne un aspetto vendibile.

Il mondo d’oggi è pieno zeppo di cose, concetti ed ideologie, falsate o che non servono più. Vengono tuttavia tenute in vita, cioè animate e rianimate, da chi vuole trarne qualche tipo di profitto. Tutta questa confusione crea infelicità, perché allontana dall’essenza delle cose, da ciò che è veramente utile e benefico.

Una delle maggiori sofferenze degli esseri umani è la confusione. Per uscire dalla confusione occorre fare chiarezza, per fare chiarezza bisogna mettere ordine, per mettere ordine e mantenerlo è necessario semplificare, per semplificare dobbiamo eliminare.

Eliminando tutto quello che non serve, torniamo ad avere una chiarezza mentale che ci fa vivere con più leggerezza, ci fa apprezzare quello che ha valore intorno a noi, ci permette di essere più focalizzati nel raggiungimento dei nostri obiettivi.

Possiamo dare un nome a questo processo, lo chiameremo il Metodo COSE.
Per fare chiarezza bisogna mettere ordine, per mettere ordine e mantenerlo occorre semplificare, per semplificare è necessario eliminare.

Siamo efficienti e rilassati, solo in un contesto pulito e in ordine. Disordine e confusione, se trascurati, attivano il processo di stress e degrado. Non bisogna permetterlo, mai.


Libro utile a chi vuole attivare uno stile di vita più semplice, sereno e produttivo, concentrando l’attenzione su quello che apporta realmente valore alla quotidianità.

Cucinare facile e Mangiare con gusto

Come cucinare e mangiare in modo semplice e gustoso.

Cucinare facile e Mangiare con gusto
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: cibo, cultura culinaria, metodi di cottura per ogni tipo di pietanza (pane, pizza, pesce, pasta, ecc. )


Prefazione del libro
In questo manuale troverai informazioni utili per dare la giusta considerazione alla cucina, al fine di renderla più semplice, divertente e gustosa.

Perché cuciniamo.

Se non dovessimo mangiare, certamente non investiremmo parte del nostro tempo a cucinare. Infatti, non poche persone preferiscono i cibi precotti o già pronti, in modo da snellire i tempi da passare in cucina. Tuttavia, rimane il principio che per cucinare bene occorre tempo. Se prendiamo ad esempio la dieta mediterranea, ci rendiamo conto del perché le mamme e le nonne di una volta stavano molto tempo ai fornelli.
La dieta mediterranea, considerata patrimonio mondiale dell’Umanità dall’UNESCO, comprende il consumo di legumi, cereali e verdure di stagione. Per preparare bene queste pietanze, occorre tempo.
Oggi si potrebbe anche fare a meno di cucinare, sono disponibili ovunque pizzerie, rosticcerie, kebab, cibo di strada, cibi precotti e/o surgelati, insalate già tagliate e lavate, macedonie pronte, primi piatti cotti e disidratati, cibo in scatola. Basta aprire una busta o una scatoletta e in meno di cinque minuti si mangia. O al limite, con l’ausilio del forno a microonde, tutto è pronto in dieci minuti. È chiaro che con un un’alimentazione del genere, bisogna necessariamente ricorrere ad un supporto massiccio di integratori alimentari.
Questo libro ti aiuta a comprendere meglio la cultura del cibo, inoltre ti insegna a cucinare le principali pietanze (pane, pizza, pasta, ecc.) in modo semplice e pratico.
Utilissimo per chi vuole imparare a cucinare in modo sano, semplice, veloce e gustoso. Preziosissimo per chi non ha mai cucinato o pensa di non saper cucinare.

 


Cucinare facile e Mangiare con gusto
di Luciano Di Emilio
Formato eBook
2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online – Download immediato

Manuale pratico di pronto utilizzo, che permette di cucinare qualsiasi pietanza, in modo sano, semplice, veloce e gustoso. Una risorsa che non può mancare a coloro che vogliono condurre uno stile di vita sano e conservare i piaceri della tavola e del buon vivere.

7 Abitudini che favoriscono benessere, salute, energia e forma fisica

Come acquisire salute, benessere e forma fisica

7 Abitudini che favoriscono salute, benessere, energia e forma fisica
di Luciano Di Emilio
Formato eBook – 2,99€
Disponibile su Amazon, iTunes, Google Books e tutte le Librerie online
Argomenti: salute, forma fisica, cibo e alimentazione, strategie antistress, relax e riposo


Prefazione del libro
Ciao Luciano, sono un ragazzo di 25 anni, mi chiamo Daniele. Ti seguo da alcuni mesi e volevo ringraziarti tantissimo per i tuoi consigli. Circa un anno fa ho avuto un incidente stradale e sono stato operato al ginocchio destro. Sono stato costretto a fare due mesi di palestra per la riabilitazione e la fisioterapia, nel frattempo ho conosciuto il tuo sito.
Paradossalmente l’incidente stradale è stata la cosa più bella che potesse capitarmi, senza di esso non avrei mai saputo quanto è bello fare un’attività fisica costante e seguire le regole per il benessere psicofisico. La “nuova” attività fisica unita ai tuoi consigli mi ha rinvigorito incredibilmente. Adesso vivo seguendo il benessere e traggo soddisfazione da ogni pasto che mangio.
Grazie infinite di tutto… continuo a seguirti, e cerco di convertire tanti più amici nella via del benessere.
Grazie Luciano,
Un abbraccio, 
Daniele (24 giugno 2009)

Ho ricevuto diverse email come quella di Daniele. È stupefacente constatare i benefici che possono scaturire, da alcuni piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane. Il benessere è alla portata della maggior parte delle persone, basta spostare l’attenzione su ciò che è essenziale per rendersene subito conto. Questo manuale indica in maniera semplice, alcune piccole strategie che consentono di migliorare la qualità della vita nella propria quotidianità.


Libro di facile lettura, concetti immediatamente applicabili che consentono di ottenere rapidi benefici, consigliato a tutti coloro che vogliono un manuale semplice, pratico e concreto nei contenuti.